주말동안에도 한 대도 피지 않았다.

밖에 외출했을때도 피고는 싶었지만, 며칠 피지 않은게 아까워서 피지 않았다.

오늘이 드디어 일주일째 되는날이다.

주말과 어제는 하루에 타벡스 두 알만 먹었다.

이제 타벡스를 먹지 않아도 견딜 수 있을 것 같은 느낌이 든다~

조심해야 하는 건 술자리!!! 

오늘 회식이 있지만 잘 견뎌야지!

나의 금연을 도와줄 타벡스가 도착했다.

챔픽스는 비싸서 타벡스를 선택하긴했는데,,, 잘한거 같다.

방금 1알을 먹었는데, 괜찮은거같다. 

금연일지를 앞으로 여기 계속 적어나갈 예정 ^^


사용법은 다음과 같다.

1-3일 매 2시간 마다 1정 (1일 6정)
(이때 6개피 이상 흡연하였을 경우 2-3개월 이후 다시 시작)
4-12일 매 2시간 30분 마다 1정 (1일 5정)
13-16일 매 3시간 마다 1정 (1일 4정)
17-20일 매 5시간 마다 1정 (1일 3정)
21-25일 1일에 1-2정



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